Contact

Pentru a afla mai multe despre serviciile oferite sau pentru a programa o sesiune, te invit să mă contactezi. Sunt aici să răspund la întrebările tale și să te sprijin în călătoria ta către o viață mai împlinită și echilibrată.

Psihoterapie Creația Conștientă Coaching Authentic Movement

Modalități de contact

Găsești mai jos toate modalitățile prin care mă poți contacta

Email

[email protected]


Întrebări pe care le primesc des

Alege psihoterapia atunci când ai unul din simptomele de mai jos și dorești să îi înțelegi mesajul și să te împuternicești înspre a-l rezolva. Psihoterapia presupune un proces profund de înțelegere și integrare a părților rănite sau respinse din noi înșine cu scopul de a ajunge să fim noi înșine, autentici și cât mai conștienți viața noastră și de ceea ce trăim. Psihoterapia te ajută să dobândești noi perspective și să devii propriul creator al vieții tale. Psihoterapia, așa cum o practic eu, se adresează sufletului – minte, trup, emoții. Eu practic de asemenea și analiza viselor, așa că te voi invita să fii deschis la acest mod de lucru și eventual să îți notezi visele din timpul nopții. Durata unei psihoterapii urmează ritmul tău de evoluție și creștere și diferă de la o persoană la alta. De obicei ședințele sunt săptămânale și au o durată de 45 minute.

Beneficiul ei major este că te eliberează de trecut și de neputință, te ajută să te înțelegi pe tine și alegerile pe care le faci și să vezi cât de capabil ești să îți schimbi viața și să trăiești cu sens și împlinire.

Printre cele mai uzuale simptome sau motive se află:

  • Anxietate
  • Stări depresive
  • Dificultăți în gestionarea stresului
  • Sentiment de izolare sau singurătate
  • Relații disfuncționale sau dificultăți în relațiile personale
  • Stima de sine scăzută, lipsa încrederii în sine
  • Amintiri traumatice din copilărie sau din trecut
  • Schimbări majore în viață care sunt greu de procesat (divorț, pierderea unei persoane dragi)
  • Dificultăți în exprimarea emoțiilor
  • Probleme de gestionare a furiei
  • Simptome fizice fără o cauză medicală (somatizare)
  • Probleme de adaptare la un nou loc de muncă sau mediu
  • Dificultăți în a găsi sens sau scop în viață.

Coaching este un proces de scurtă durată, spre deosebire de psihoterapie, care urmărește într-un mod concentrat îndeplinirea obiectivului tău. Acest proces poate dura de la 6 la 12 ședințe, sau chiar mai mult dacă așa alegi. Presupune găsirea și mobilizarea resurselor tale pentru ca tu să ajungi acolo unde îți dorești.

Beneficiile coaching-ului sunt multiple, câteva dintre ele sunt dobândirea clarității și direcției, dobândirea de strategii de îmbunătățire a performanței, creșterea încrederii în tine prin mobilizarea resurselor tale, dezvoltarea unui mindset de creștere.

Iată câteva dintre motivele pentru care poți apela la coaching:

  • Îmbunătățirea performanței la locul de muncă
  • Dezvoltarea abilităților de leadership
  • Creșterea încrederii în sine.
  • Gestionarea eficientă a timpului
  • Clarificarea direcției de carieră
  • Obținerea unui echilibru mai bun între viața profesională și personală
  • Îmbunătățirea abilităților de comunicare
  • Identificarea și schimbarea credințelor limitative
  • Creșterea motivației și a angajamentului
  • Gestionarea schimbărilor în carieră sau în viață
  • Crearea și menținerea unui plan de acțiune pentru succes
  • Adaptarea la noi roluri sau responsabilități atât profesionale cât și personale
  • Îmbunătățirea creativității și a inovației
  • Clarificarea valorilor personale și alinierea acestora cu acțiunile
  • Eliminarea procrastinării și îmbunătățirea disciplinei personale

Authentic Movement este o metodă foarte simplă dar foarte puternică de a intra în contact cu interiorul tău. Este o practică terapeutică și expresivă care implică mișcarea spontană, neplanificată, într-un mediu sigur și fără judecată. Această practică este cea mai potrivită pentru persoanele care sunt angajate de mult timp într-un porces de creștere interioară și de extindere a conștiinței, prin psihoterapie. Este o practică care te pune în contact cu Sinele și aduce atât revelarea problemei cât și soluția în aceeași sesiune. E nevoie, pentru a participa la o astfel de sesiune, să știi cine ești, să ai simțul propriei conștiențe de sine și să fii deschis la comunicarea cu planurile profunde, chiar spirituale. Practica îți arată exact condiția ta interioară legată de o problemă, preocupare sau intenție pe care o ai. Și apoi vine și cu soluția dacă ești pregătit.

Sesiunile individuale se desfășoară on-line, cele de grup în prezență fizică. O sesiune durează 50 de minute.

Beneficiile acestei practici sunt:

  • conectare cu Sinele
  • trezirea simțului de conexiune cu TOT CE ESTE, cu viața, cu Universul
  • trezirea simțului de mister al vieții și întâlnirea cu numinos-ul
  • vindecare emoțională profundă
  • înțelegerea profundă a unor problematici din viața ta
  • îmbunătățirea conștiinței corporale, simțirea ta, a corpului tău, a emoțiilor tale
  • deschiderea către IUBIRE DE SINE completă, cu ușurință și forță
  • împuternicirea ta completă căci te vei conecta direct la Sinele tău, fără să primești sfaturi, direcții sau sugestii

Creația Conștientă este varianta Premium de lucru cu mine și îmbină toate cunoștințele și capacitățile mele, atât din psihoterapie cât și din coaching și Autehntic Movement. Acest program este pentru persoanele cu adevărat motivate să devină CREATORII PROPRIEI VIEȚI ȘI REALITĂȚI. Se adresează celor dispuși să se pună pe ei înșiși pe primul loc, să crească și să se împuternicească ca apoi să îi poată împuternici și pe cei din jur.

Este programul ACCELERAT de CREȘTERE a CONȘTIINȚEI TALE! Se potrivește de minune cu cei care vor să facă saltul din dimensiunea 3D spre 4D și spre 5D. Implică multe concepte din psiholgie, spiritualitate și fizică cuantică. Toate astea într-un cadru sigur emoțional, bine ancorat în realitate.